擇食：吃到自然瘦，邱錦伶明星級的養生法 作者：邱錦伶 出版社：推守文化 出版日期：2012年02月22日 語言：繁體中文 ISBN：9789866570742 裝訂：平裝 定價：280元 優惠價：79折221元 優惠期限：2013 年 06 月 30 日止

擇食：吃到自然瘦，邱錦伶明星級的養生法博客來訂書網址:http://www.books.com.tw/exep/assp.php/87926/exep/prod/booksfile.php?item=0010534984

美麗很容易，美而健康才是王道！

　　蔡依林、舒淇、陳綺貞、朱孝天、FIR飛兒等
　　天後天王的美麗養生神祕幕後推手——邱錦伶老師，
　　她將自身的養生浪學過程，結合自體實驗結果
　　徹底讓所有人都瞭解
　　想要讓自己美麗得如同這些偶像一樣
　　擁有傲人的身材和健康的身體
　　絕對不是夢想
　　不需要挨餓、不需要運動
　　你就可以做得到

本書特色

　　減肥招式絕無以一應百，量身打造專屬養生瘦身法！
　　免除你的過敏老化疑慮，二個月就能宛如獲得新生！

　　▲導正正在減肥的你「不敢吃」的錯誤觀念， 「吃對食物」才是減肥的重要成敗關鍵。每個人體質不同，該吃甚麼、不該吃甚麼，是影響你外在體態與體內臟器健康的關鍵！

　　▲15個真人實例、貼身採訪，無一不對自己身體的正向轉化感到神奇。看他們接受諮商的過程變化，你也能找到屬於自己的調養方法！

　　▲2道邱老師獨家公開、自體研發的消水腫妙方，讓你輕鬆就能先排除廢水、消腫一大圈。很多人只是水腫不是真的肥胖，卻拚命消除脂肪，成效當然不顯著！

　　▲說明生理與心理的交互作用，實驗證明心理絕對是影響身體健康的關鍵。但是，你是真的擺脫陰影，還是只是選擇逃避面對呢？

本書精華

邱錦伶前傳

　　●她的前半生，用她的健康換取金錢和滿足野心。

　　●一場婦科的常見手術，卻使得邱錦伶右手癱瘓痲痺，她的人生被摧毀，卻意外讓她找到一條更美好的道路。

　　●父親重病，無數次進出醫院，卻一再被誤診，直到被檢查出是肺腺癌，已經是末期，送走父親，邱錦伶的人生被徹底顛覆。

天後們都愛用的養生諮詢師—
　　邱錦伶的養生法
　　針對現代文明病：
　　1.腸胃脹氣
　　2.便秘
　　3.皮膚、鼻子過敏
　　4.睡眠障礙
　　5.肥胖
　　6.未老先衰

　　一樣一樣幫你解決，讓你知道只要吃對食物，身體自癒能力就會開啟，並且還會讓你更美麗的。

作者簡介

邱錦伶

　　曾任：北京同仁堂台北旗艦店養生諮詢師、廖叔叔健康屋健康諮詢師。

　　在她的職場生涯中，曾經是叱剎一方的女強人，但歷經父親重病以及她自己的身體疾病和意外之後，她選擇放下和寬恕，因而意外找到人生的美好方向－－養生。

　　經過她諮商而調養出美麗健康的人不可數計，然而邱錦伶希望能夠提供給更多人養生的美好觀念，此書因而誕生。

　　healthnatasha.pixnet.net/blog